死の四重奏

ふらふらとネットを彷徨っていたら、こんな記事発見！
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

『「やせ体型」「隠れ肥満」の女性急増』
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２０歳前後の若年女性の身体状況と生活習慣を調べたところ、運動不足やバランスのよい食事をとっていない女性に「やせ体型」や「隠れ肥満」（標準体型だが体脂肪率が高い）が多く…（以下略）　アンケート調査から、魚介類や小魚を週に１回も食べていなかったり、煮物や果物を毎日食べていない学生に「隠れ肥満」が多いことが分かった。
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お、おそろしいっ。無理です、絶対こんな健康な食生活送っておりません（断言）
体脂肪を測ったことがないので、実際のところわかりませんが、怖いもの見たさで測ってみたくなりました（笑）

また、
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やせ体型（ＢＭＩ18・５以下）の学生は16％で、魚介類や小魚を食べていない学生に多く、骨量も標準体型の学生に比べて少なかった。
また、週に１回も２０分以上の運動をしていない学生の７割が、「やせ体型」か「隠れ肥満」になっていた。
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女性の重要問題、『骨粗しょう症』に関ってきますよね。牛乳も飲んでないなあ。…カルシウムは牛乳だけじゃないですが。
運動もしてないなあ。毎日のチャリンコ通勤（10分ほど）だけですね！太ももが…。
カルシウム取らなきゃ！

あるある大辞典でも取り上げられたようで（以前の『あるある』の方が好き）、こちらには『隠れ肥満チェック』と成人病、動脈硬化になりやすくなる『死の四重奏』についてチラと書いてあります。

わたしは３つでした。
まだ大丈夫！？