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2004年5月20日 (木)

死の四重奏

ふらふらとネットを彷徨っていたら、こんな記事発見!
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

「やせ体型」「隠れ肥満」の女性急増
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20歳前後の若年女性の身体状況と生活習慣を調べたところ、運動不足やバランスのよい食事をとっていない女性に「やせ体型」や「隠れ肥満」(標準体型だが体脂肪率が高い)が多く…(以下略) アンケート調査から、魚介類や小魚を週に1回も食べていなかったり、煮物や果物を毎日食べていない学生に「隠れ肥満」が多いことが分かった。
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お、おそろしいっ。無理です、絶対こんな健康な食生活送っておりません(断言)
体脂肪を測ったことがないので、実際のところわかりませんが、怖いもの見たさで測ってみたくなりました(笑)

また、
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やせ体型(BMI18・5以下)の学生は16%で、魚介類や小魚を食べていない学生に多く、骨量も標準体型の学生に比べて少なかった。
また、週に1回も20分以上の運動をしていない学生の7割が、「やせ体型」か「隠れ肥満」になっていた。
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女性の重要問題、『骨粗しょう症』に関ってきますよね。牛乳も飲んでないなあ。…カルシウムは牛乳だけじゃないですが。
運動もしてないなあ。毎日のチャリンコ通勤(10分ほど)だけですね!太ももが…。
カルシウム取らなきゃ!

あるある大辞典でも取り上げられたようで(以前の『あるある』の方が好き)、こちらには『隠れ肥満チェック』と成人病、動脈硬化になりやすくなる『死の四重奏』についてチラと書いてあります。

わたしは3つでした。
まだ大丈夫!?

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コメント

おしゃー!私は平気そうです!
当てはまるの1こくらいしかありませんでしたよ~!

でも・・・猿かがみって何・・・?

投稿: 朱祐 | 2004年5月21日 (金) 11:16

怖いですね、隠れ肥満…。私は体重の増減はあまり顕著にはないのですが、体内ではいろいろな変化が発生しているようです。見た目でも、下腹部に脂肪がついていることがわかりますし。(^_^;)
でも、もっと怖いのは見えない部分ですよね。内臓の周りが脂肪で覆われている現実。気にしなければなりませんね。

投稿: kuro-mama | 2004年5月21日 (金) 11:50

朱祐さん、kuro-mamaさん、こんばんわ!

朱祐っち、
健康的!いいなあ、実家(笑)
実家で暮らす一番の利点は食事だと思うのデス!
事実、母に「あんたがいると食べ物の減りが早い」
と言われました(^^;

kuro-mamaさん、
>でも、もっと怖いのは見えない部分ですよね。
ですね…。気をつけようと思ってもやはり見えないと
気をつけようが無いですよね。
でもどんどん蓄積されていってるであろう事実が怖い
ですね(^^; 毎日は無理でしょうけど、気に出来る
時に気にして生活していきたいです(^^)/

投稿: ほし | 2004年5月21日 (金) 23:09

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